1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.0 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 500.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini- und Käse-Pupusa
Zucchini- und Käse-Pupusa sind köstliche gefüllte Maisfladen aus der lebendigen Küche El Salvadors. Jede Pupusa ist mit frischer Zucchini und cremigem Käse gefüllt und bietet eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Nährstoffen aus der Zucchini, bieten sie eine gesunde Variante des traditionellen Comfort Foods. Reich an Vitaminen und kalorienarm, sind sie perfekt als befriedigender Snack oder Mahlzeit. Genießen Sie sie warm mit einer Beilage aus saurem Curtido und Salsa und machen Sie jeden Bissen zu einem kulinarischen Abenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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