1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini und Karottensalat
Zucchini- und Karottensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knusprig geriebene Zucchini und knackige Karotten kombiniert und oft durch eine würzige Zitronenvinaigrette verfeinert wird. Dieser Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert und zelebriert die frischen, natürlichen Aromen von Sommererzeugnissen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist er eine schuldfreie Option, die nicht nur köstlich ist, sondern auch die gesunde Verdauung und strahlende Haut fördert. Genießen Sie ihn als leichte Beilage oder machen Sie eine Mahlzeit daraus mit Ihrem Lieblingsprotein. Tauchen Sie ein in diese bunte Schüssel des Wohlbefindens, die genauso nährend ist wie lecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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