1 serving (6 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 520.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lemon zest
Zitronenschale ist der lebhafte Abrieb der Zitrone, oft übersehen, aber voller Geschmack und Potential. In der mediterranen Küche üblich, verbessert sie Gerichte durch eine erfrischende Zitrusnote, perfekt für Gebäck, Marinaden und Dressings. Reich an Antioxidantien und Vitamin C unterstützt Zitronenschale ein gesundes Immunsystem und hilft bei der Verdauung. Sie enthält auch ätherische Öle, die die Stimmung und den Energiepegel steigern können. Denken Sie jedoch daran, sie sparsam zu verwenden, da ihr intensiver Geschmack zarte Gerichte überwältigen kann. Fügen Sie eine Prise Zitronenschale hinzu, um Ihre kulinarischen Kreationen zu verfeinern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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