1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziti-Pasta
Ziti Pasta ist eine köstliche, röhrenförmige Pasta, die aus dem Süden Italiens stammt. Ihre glatte Oberfläche macht sie perfekt für die Aufnahme reicher Saucen, sei es eine herzhafte Marinara oder eine cremige Alfredo. Traditionell aus Hartweizengries hergestellt, ist Ziti von Natur aus reich an Kohlenhydraten, die eine schnelle Energiequelle bieten. Während sie oft in tröstenden Aufläufen genossen wird, wie etwa gebackenem Ziti, können Sie sie gesund halten, indem Sie sie mit frischem Gemüse und magerem Eiweiß kombinieren. Vielseitig und zufriedenstellend bietet Ziti Pasta eine köstliche Abwechslung zu jeder Mahlzeit und ist daher ein Favorit für Pasta-Liebhaber auf der ganzen Welt.
