1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82.4 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziti
Ziti ist ein köstliches italienisches Pastagericht, hergestellt aus hohlen Nudeln, typischerweise überbacken mit einer reichen Marinara-Sauce, cremigem Ricotta-Käse und einer unwiderstehlichen Schicht geschmolzenem Mozzarella oben drauf. Ursprünglich aus Süditalien stammend, ist es ein beliebtes Comfort-Food, das Wärme an jeden Tisch bringt. Obwohl Ziti herzhaft und befriedigend ist, kann es mit frischem Gemüse oder magerem Eiweiß für eine gesündere Variante angepasst werden. Mit seinen reichen Aromen und vielseitigen Zutaten ist Ziti ein köstlicher Genuss, der perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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