Zinque Quinoa Salat

Zinque Quinoa Salat

Lunch

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
11.8
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.8%
12.0%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 47 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (47.8%)

About Zinque Quinoa Salat

Zinque Quinoa Salat ist eine lebendige und nahrhafte Mischung aus fluffigem Quinoa, frischem Saisongemüse, knackigem Grünzeug und einem spritzigen Zitronen-Vinaigrette. Inspiriert von der mediterranen Küche kombiniert dieser Salat die gesunde Protein-Power von Quinoa mit bunten Paprika, reifen Tomaten und knackigen Gurken, alles getoppt mit einer Prise Feta-Käse und frischen Kräutern. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten, eignet er sich perfekt als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage. Genießen Sie die köstlichen Aromen und die guilt-free Nährstoffe von Zinque Quinoa Salat!