1 serving (250 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Kalorien |
528 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 67.2 mg | 22% | |
| Natrium | 1152 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 7.7 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 144 mg | 11% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Zhou ist ein traditionelles chinesisches Porridge, oft hergestellt aus cremigem Reis oder einer Vielzahl von Getreidesorten. Ursprünglich aus dem alten China stammend, ist es ein tröstlicher Grundnahrungsmittel, das in ganz Asien genossen wird. Voller Nährstoffe, kann Zhou ein gesunder Start in den Tag sein, reich an Ballaststoffen und leicht verdaul...
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.