1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat
Zelena Salata ist ein lebendiger Balkansalat, der vor frischen Aromen und gesunden Zutaten strotzt. Hergestellt aus knusprigem grünen Blattgemüse, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und manchmal auch würzigem Feta-Käse, verkörpert er die Essenz der mediterranen Küche. Mit einem Spritzer Olivenöl und Essig-Dressing beträufelt, ist dieser Salat nicht nur erfrischend, sondern auch reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Kalorienarm, aber nährstoffreich ist Zelena Salata die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, fördert einen gesunden Lebensstil und erfreut Ihre Geschmacksknospen. Tauchen Sie ein in dieses köstlich gesunde Vergnügen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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