1 serving (350 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 6.8 mg | 2% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zanzibar Mix
Zanzibar Mix ist ein lebendiges Streetfood-Gericht aus den sonnigen Küsten der Insel Sansibar in Tansania. Diese geschmackvolle Mischung bietet eine köstliche Kombination aus würzigen Kartoffeln, knusprigem frittiertem Teig und würzigen Grüntönen, alles bedeckt mit einer reichhaltigen Tamarindensoße und einem Hauch von feuriger Chili. Oft serviert mit einer Beilage von gerösteten Eiern, ist dieser befriedigende Snack ein lebendiges Beispiel für die Swahili-Küche. Während es ein Genuss für die Geschmacksnerven ist, ist es auch reich an Kohlenhydraten und Gewürzen, was es zu einer herzhaften Leckerei macht. Genießen Sie Zanzibar Mix für ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis, das den Geist der Inseln einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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