1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 164.1 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 761.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittlere Karotten
Zanahorias Medianas sind lebendige, mittelgroße Karotten, die für ihren süßen, erdigen Geschmack und ihre knackige Textur bekannt sind. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, glänzen diese vielseitigen Gemüse in Kochkünsten von Salaten bis zu Pfannengerichten. Sie sind vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, reich an Beta-Carotin, Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen, fördern die Augengesundheit und unterstützen die Verdauung. Mit wenig Kalorien bieten Zanahorias Medianas eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und sind somit eine leckere und nahrhafte Wahl für einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie sie roh, geröstet oder in Smoothies gemischt für einen Geschmacks- und Gesundheitskick!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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