1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Forelle
Zalm ist ein delikates Lachsgericht, das in der skandinavischen Küche gefeiert wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert es die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion. Oft geräuchert oder gegrillt, besitzt Zalm einen reichen, rauchigen Geschmack, der perfekt mit frischen Kräutern und lebendigem Gemüse harmoniert. Niedrig im gesättigten Fettgehalt und reich an Eiweiß ist Zalm nicht nur sättigend, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die Welt von Zalm und genießen Sie einen Geschmack, der sowohl köstlich als auch gut für Sie ist!
