Blog Research API Download App
Sauerrahm

Sauerrahm

Dairy

Artikelbewertung: 51/100

1 serving (50 grams) contains 103 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
487.4
Kalorien
7.1
Protein
9.5
Kohlenhydrate
47.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
487.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.3 g 60%
Gesättigtes Fett 28.4 g 142%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 94.6 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.5 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 354.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.7%
5.8%
86.5%
Fett: 425 cal (86.5%)
Protein: 28 cal (5.8%)
Kohlenhydrate: 38 cal (7.7%)

About Sauerrahm

Zakysana Smetana ist eine köstlich saure fermentierte Sauerrahm, die aus der osteuropäischen Küche stammt. Aus frischer Sahne und vorteilhaften Probiotika hergestellt, bietet sie eine cremige Textur, die sowohl herzhaften als auch süßen Gerichten zugutekommt. Reich an Vitaminen und Mineralien unterstützt Zakysana Smetana die Darmgesundheit und die Verdauung und ist somit eine wunderbare Ergänzung zu Mahlzeiten. Mit ihrem einzigartigen Geschmack eignet sie sich ideal zum Beträufeln von Pierogi oder zum Hinzufügen zu Suppen und Saucen. Genießen Sie die Güte von Zakysana Smetana und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.