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Fish Zacusca

Fish Zacusca

Homemade

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
Kalorien
14.3
Protein
23.8
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.1 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.5%
18.9%
49.7%
Fett: 150 cal (49.7%)
Protein: 57 cal (18.9%)
Kohlenhydrate: 95 cal (31.5%)

About Fish Zacusca

Zacusca De Peste ist ein geschmackvolles Fisch-Pastete aus Rumänien, die geräucherten Fisch, geröstetes Gemüse und aromatische Gewürze zu einer herrlichen Creme vereint. Dieses traditionelle Gericht umfasst oft Zutaten wie Auberginen, Tomaten und Paprika und kreiert einen reichen, rauchigen Geschmack, der die osteuropäische Küche zelebriert. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und Vitaminen aus dem Gemüse, bietet Zacusca De Peste eine nahrhafte Option, die sowohl zufriedenstellend als auch vielseitig ist. Perfekt auf knusprigem Brot oder als Dip, ist es eine gesunde Wahl, die jedem Gericht einen Hauch rumänischer Tradition verleiht

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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