1 serving (240 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.0 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Junge Kokosnuss
Junge Kokosnuss ist ein erfrischender tropischer Genuss, verpackt mit hydratisierendem Kokoswasser und weichem, zartem Fruchtfleisch. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, das oft frisch genossen oder in Smoothies verwendet wird. Reich an Elektrolyten und kalorienarm, bietet die junge Kokosnuss eine natürliche Quelle von Kalium und Antioxidantien, die die Hydrierung fördert und die Herzgesundheit unterstützt. Egal ob direkt aus der Schale getrunken oder in Ihre Lieblingsgerichte gemischt, junge Kokosnuss ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Ernährung. Genießen Sie den Geschmack des Paradieses bei jedem Schluck!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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