1 serving (100 grams) contains 79 calories, 0.7 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.1 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 742.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Junge Kokosnussfleisch
Junges Kokosnussfleisch ist eine köstlich zarte und mild süße Leckerei, die in frischen jungen Kokosnüssen zu finden ist. Reich an essentiellen Nährstoffen, bietet es eine gesunde Portion Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist dieser vielseitige Bestandteil in der südostasiatischen und karibischen Küche beliebt, oft in Smoothies, Desserts und Salaten zu finden. Anders als das reife Kokosnussfleisch, ist junges Kokosnussfleisch fett- und kalorienärmer, was es zu einem Snack ohne Schuldgefühle macht, der mit Feuchtigkeit und Energie versorgt. Genießen Sie die cremige, natürliche Güte des jungen Kokosnussfleisches für einen nahrhaften Schub für Ihre Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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