1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yong Taufoo
Yong Taufu ist ein beliebtes chinesisches Gericht, das aus Malaysia stammt und eine Vielzahl von Tofu und Gemüse enthält, die mit herzhaften Füllungen gefüllt sind. Dieses bunte Gemisch umfasst oft Zutaten wie Pilze, gehacktes Fleisch und Fischpaste, die alle in einer duftenden Brühe köcheln. Yong Taufu ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die reich an Protein und Ballaststoffen aus dem frischen Gemüse ist. Einige Variationen können frittiert werden, was eine knusprige Textur ergibt, jedoch wird es für eine gesündere Option oft in einer leichten Suppe serviert. Gönnen Sie sich die lebhaften Aromen von Yong Taufu für ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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