1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yong Tau Foo
Yong Tau Foo ist ein köstliches Gericht aus der chinesischen Küche, das besonders beliebt in Malaysia und Singapur ist. Es besteht aus einer Vielzahl frischer gefüllter Zutaten wie Tofu, Gemüse und Fischpaste, alles in einer herzhaften Brühe geschmort. Anpassbar und köstlich, kannst du deine Lieblingszutaten auswählen und sie mit Nudeln oder Reis kombinieren. Es ist nicht nur reich an Protein und Nährstoffen, sondern ermöglicht auch gesündere Entscheidungen durch die Einbeziehung einer Vielzahl von Gemüsesorten. Yong Tau Foo zu genießen bedeutet, reiche Aromen zu schätzen, während man eine nahrhafte Mahlzeit genießt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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