1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 62.5 g | 80% | |
| Gesättigtes Fett | 22.2 g | 111% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2555.6 mg | 851% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 37.5 g | 75% | |
| Vitamin D | 250.0 mcg | 1250% | |
| Calcium | 305.6 mg | 23% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 263.9 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eigelb
Das Eigelb ist eine reichhaltige, nährstoffreiche Kraftquelle, die in Eiern zu finden ist und für ihre lebendige gelbe Farbe und cremige Textur bekannt ist. Aus den kulinarischen Traditionen verschiedener Kulturen stammend, verfeinert das Eigelb Gerichte von Frühstücksklassikern bis hin zu Gourmetkreationen. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen wie A, D und B12, nährt es Ihren Körper und unterstützt die allgemeine Gesundheit. Obwohl sein Cholesteringehalt Bedenken hervorrufen kann, zeigen Studien, dass mäßiger Verzehr Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann. Das Eigelb ist nicht nur eine kulinarische Zutat; es ist eine Quelle von Vitalität und Geschmack, bereit, Ihre nächste Mahlzeit zu bereichern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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