1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Erdbeeren und Chiasamen
Joghurt Mit Erdbeeren und Chiasamen ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt, frische Erdbeeren und knusprige Chiasamen kombiniert. Stammend aus dem Herzen gesunder Ernährungstrends, ist dieses Gericht ein Favorit in der modernen Küche. Reich an Probiotika fördert es die Darmgesundheit, während Erdbeeren einen Schub an Vitaminen und Antioxidantien bieten. Chiasamen, bekannt für ihren hohen Ballaststoff- und Omega-3-Gehalt, fügen einen extra Crunch hinzu und steigern deine Energie. Genieße dieses geschmackvolle Gericht schuldfrei als Snack oder Frühstücksoption, perfekt für jeden, der einen gesunden Lebensstil anstrebt!
