1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 94.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Samen
Joghurt mit Samen ist eine köstliche und nahrhafte Mischung, die cremigen Joghurt mit einer Vielzahl von knusprigen Samen wie Chiasamen, Leinsamen und Sonnenblumenkernen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, feiert dieses Gericht nahrhafte Zutaten aus aller Welt. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen fördert es die Verdauungsgesundheit und steigert die Energie. Die Samen fügen zudem einen befriedigenden Knusper hinzu, was es zu einer perfekten Snack- oder Frühstücksoption macht. Egal ob mit frischem Obst oder pur genossen, Joghurt mit Samen ist eine herrliche Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren, während Sie jeden Bissen genießen!
