1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit roten Zwiebeln
Joghurt mit roten Zwiebeln ist eine köstliche Fusion aus cremigem Joghurt und der scharfen Note von roten Zwiebeln, die eine erfrischende Beilage oder Beilage kreieren. Ursprünglich aus der orientalischen Küche stammend, vereint dieses Gericht sauren Joghurt mit dem Knacken und der Würze von frischen roten Zwiebeln. Angereichert mit Probiotika unterstützt Joghurt die Darmgesundheit, während rote Zwiebeln Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften bieten. Es ist kalorienarm und ideal als gesunder Snack oder Beilage, der Geschmack und Nährstoffe zu Ihren Mahlzeiten hinzufügt. Genießen Sie diese einzigartige Mischung als Dip für Gemüse oder als Topping für gegrilltes Fleisch – Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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