1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Himbeeren und Chiasamen
Joghurt Mit Himbeeren Und Chiasamen ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt mit der Säure frischer Himbeeren und dem befriedigenden Crunch von Chiasamen kombiniert. Aus dem Herzen einer gesunden mediterranen Ernährung stammend, kombiniert dieses Gericht die Probiotika des Joghurts, reich an Kalzium und Protein, mit den antioxidativen Eigenschaften der Himbeeren. Chiasamen fügen eine Extraportion Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe hinzu, was jeden Bissen nicht nur lecker, sondern auch sättigend und förderlich für die Verdauung macht. Perfekt für Frühstück oder Snack, ist es ein lebendiger Weg, deinen Körper zu nähren und deine Geschmacksnerven zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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