1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 28.4 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Rosinen und Mandeln
Joghurt mit Rosinen und Mandeln ist eine köstliche Leckerei, die cremigen, herben Joghurt mit der natürlichen Süße von prallen Rosinen und dem befriedigenden Knacken von Mandeln kombiniert. Dieses nahrhafte Gericht stammt oft aus der mediterranen Küche, die für ihre ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen gefeiert wird. Reich an Protein, Probiotika und gesunden Fetten unterstützt es die Verdauung und steigert die Energie. Die Rosinen liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe, während Mandeln Ballaststoffe und herzgesunde Nährstoffe hinzufügen. Genießen Sie Joghurt mit Rosinen und Mandeln als gesundes Frühstück oder als revitalisierenden Snack, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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