1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Nüssen und Samen
Joghurt mit Nüssen und Samen ist ein cremiger und nahrhafter Genuss, der reichen, cremigen Joghurt mit einer köstlichen Mischung aus knusprigen Nüssen und wohlschmeckenden Samen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, verbindet dieses Gericht die Säure des Joghurts mit den nussigen Aromen von Mandeln, Walnüssen und Chia- oder Leinsamen. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen ist er eine ausgezeichnete Wahl für Frühstück oder einen nahrhaften Snack. Diese Mischung unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern fördert auch die Herzgesundheit und ist eine kluge Ergänzung zu jeder Ernährung. Genieße die perfekte Balance von Geschmack und Wellness in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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