Joghurt mit Nüssen und getrockneten Früchten

Joghurt mit Nüssen und getrockneten Früchten

Snack

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
12.6
Protein
39.4
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 110.4 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 28.4 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

51.3%
16.4%
32.2%
Fett: 99 cal (32.2%)
Protein: 50 cal (16.4%)
Kohlenhydrate: 157 cal (51.3%)

About Joghurt mit Nüssen und getrockneten Früchten

Joghurt Mit Nüssen Und Getrockneten Früchten ist eine köstlich cremige Leckerei, die den reichen, würzigen Geschmack von Joghurt mit dem befriedigenden Crunch von Nüssen und der Süße von getrockneten Früchten kombiniert. Dieses entzückende Gericht schöpft oft seine Inspiration aus mediterranen und nahöstlichen Küchen, in denen frische Zutaten gefeiert werden. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen nährt es nicht nur den Körper, sondern unterstützt auch die Darmgesundheit mit Probiotika. Genieße es als gesundes Frühstück, erfrischenden Snack oder schuldfreies Dessert. Gönn dir Joghurt Mit Nüssen Und Getrockneten Früchten—eine perfekte Harmonie von Geschmack und Ernährung!