Joghurt mit gemischten Nüssen und getrockneten Früchten

Joghurt mit gemischten Nüssen und getrockneten Früchten

Snack

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
9.5
Protein
39.4
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 110.4 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 23.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

51.0%
12.3%
36.7%
Fett: 113 cal (36.7%)
Protein: 38 cal (12.3%)
Kohlenhydrate: 157 cal (51.0%)

About Joghurt mit gemischten Nüssen und getrockneten Früchten

Joghurt mit gemischten Nüssen und getrockneten Früchten ist eine köstliche Fusion aus cremigem Joghurt, knusprigen Nüssen und natürlich süßen getrockneten Früchten. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses nahrhafte Gericht eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Protein aus Joghurt, gesunden Fetten aus Nüssen und essentiellen Vitaminen aus Früchten, bietet es einen zufriedenstellenden und gesunden Snack. Ob zum Frühstück oder als Energieschub am Nachmittag genossen, ist es eine leckere Möglichkeit, Ihren Tag zu beleben. Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile und lassen Sie die Aromen auf Ihrer Zunge tanzen!