1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Granola und Samen
Joghurt mit Granola und Samen ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der cremigen, probiotika-reichen Joghurt mit knusprigem Granola und einer Vielzahl ernährungsreicher Samen kombiniert. Ursprünglich aus den gesunden Frühstückstraditionen verschiedener Kulturen stammend, ist dieses Gericht perfekt für jede Mahlzeit. Reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten unterstützt es die Verdauung und hält dich länger satt. Das Granola bringt eine Prise natürlicher Süße, während die Samen wie Chia und Leinsamen die Herzgesundheit fördern. Gönn dir diese schmackhafte, belebende Option, die genauso gut für deinen Körper ist wie für deinen Gaumen!
