1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 94.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Granola und Früchten
Joghurt mit Granola und Früchten ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt, knuspriges Granola und eine lebendige Mischung aus frischen Früchten kombiniert. Dieses beliebte Gericht hat Ursprünge in der mediterranen und Frühstücksküche und zeigt die perfekte Balance aus Texturen und Aromen. Reich an Probiotika fördert der Joghurt die Darmgesundheit, während das Granola Ballaststoffe und gesunde Fette hinzufügt. Die Früchte liefern essentielle Vitamine und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Tageszeit macht. Genieße es als erfrischendes Frühstück, befriedigenden Snack oder leichten Nachtisch, der sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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