1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 94.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Granola und Chiasamen
Joghurt mit Granola und Chiasamen ist eine köstliche Mischung aus cremigem Joghurt, knusprigem Granola und nahrhaften Chiasamen. Dieses Gericht, das in verschiedenen kulinarischen Traditionen verwurzelt ist, bietet eine perfekte Kombination aus Texturen und Aromen. Angereichert mit Protein aus dem Joghurt, Ballaststoffen aus dem Granola und Omega-3-Fettsäuren aus den Chiasamen ist es eine gesunde Wahl für Frühstück oder Snack. Diese köstliche Leckerei ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch energiereich und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie es als Teil einer ausgewogenen Ernährung für einen leckeren Weg, Ihren Körper zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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