1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Granola und Blaubeeren
Joghurt mit Granola und Blaubeeren ist eine köstliche Mischung aus cremigem Joghurt, knusprigem Granola und saftigen Blaubeeren. Ursprünglich aus dem Herzen der Frühstücksküche stammend, kombiniert dieses Gericht klassische Aromen und schafft einen befriedigenden und wohltuenden Genuss. Reich an Protein und Probiotika aus dem Joghurt unterstützt es die Darmgesundheit, während Blaubeeren eine reiche Quelle an Antioxidantien liefern. Das Granola fügt einen köstlichen Crunch und gesunde Ballaststoffe hinzu, obwohl es ratsam ist, die Portionsgrößen aufgrund von zugesetztem Zucker im Auge zu behalten. Genießen Sie diese lebhafte, nahrhafte Schüssel zu jeder Tageszeit für einen schmackhaften Schub!
