1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Müsli und Beeren
Gewürfelte Zwiebel ist eine vielseitige Zutat, die Geschmack und Tiefe in eine Vielzahl von Gerichten bringt. Hergestellt aus frischen, fein gehackten Zwiebeln, verleiht sie eine herzhafte Süße, die alles von Suppen und Eintöpfen bis zu Salsas und Pfannengerichten verbessert. Ursprünglich aus Küchen auf der ganzen Welt, von italienischer bis indischer, stammt die gewürfelte Zwiebel ist in Küchen überall zu finden. Vollgepackt mit den Vitaminen C und B6 sowie Antioxidantien unterstützt sie die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Obwohl sie einen starken Geschmack hat, machen ihre gesundheitlichen Vorteile sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeder kulinarischen Sammlung. Fügen Sie gewürfelte Zwiebeln zu Ihrer Mahlzeit hinzu für eine Explosion an Geschmack und Nährstoffen! 4
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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