1 serving (200 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 58.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 17.6 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Granola und Banane
Joghurt mit Granola und Banane ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt, knuspriges Granola und süße Bananenscheiben wunderschön kombiniert. Dieses köstliche Gericht stammt aus verschiedenen Küchen, oft genossen als nahrhaftes Frühstück oder Snack. Voller Probiotika aus dem Joghurt fördert es die Darmgesundheit, während das Granola Ballaststoffe und Energie aus Vollkorn und Nüssen hinzufügt. Die Banane bringt nicht nur natürliche Süße, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Kalium. Egal, ob du dich für den Tag stärkst oder einen leichten Nachtisch möchtest, Joghurt mit Granola und Banane ist eine befriedigende und gesunde Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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