1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Früchten
Joghurt mit Früchten ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der cremigen Joghurt mit einer lebhaften Auswahl frischer Früchte wie Beeren, Bananen und Mangos kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, verbindet dieses Gericht Süße und Säure perfekt und ist eine beliebte Wahl für das Frühstück oder einen erfrischenden Snack. Reich an Probiotika ist er gut für die Verdauung, während die Früchte essentielle Vitamine und Antioxidantien liefern. Fettarm und proteinreich ist Joghurt mit Früchten nicht nur köstlich; es ist eine nahrhafte Option, die deinen Körper verwöhnt und deine Gelüste stillt. Genieße diese bunte Explosion von Geschmack und Gesundheit in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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