1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Früchten und Nüssen
Joghurt mit Obst und Nüssen ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der cremigen Joghurt mit lebendigen, frischen Früchten und knackigen Nüssen kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieser gesunde Snack eine perfekte Balance aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Voller Vitamine, Antioxidantien und gesunder Fette fördert es die Darmgesundheit und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die natürliche Süße von Früchten wie Beeren und Bananen ergänzt den herben Joghurt, während Walnüsse oder Mandeln für einen befriedigenden Knusper sorgen. Genießen Sie Joghurt mit Obst und Nüssen als köstliches Frühstück oder als herzhaftes Dessert, was es zu einer klugen Wahl für jede Ernährung macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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