1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Leinsamen
Joghurt mit Leinsamen ist eine köstliche und nahrhafte Mischung aus cremigem Joghurt und knackigen, nussigen Leinsamen. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Küchen stammend, ist dieses vielseitige Gericht ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine Textur. Mit Probiotika angereichert fördert es die Darmgesundheit, während Leinsamen eine fantastische Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe sind, die die Herzgesundheit und die Verdauung fördern. Genieße ihn als erfrischenden Snack, als Frühstücksimpuls oder als köstliche Ergänzung zu Smoothies. Verwöhne deinen Körper mit diesem nahrhaften Kraftpaket!
