1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Chiasamen
Joghurt mit Chiasamen ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt mit dem zusätzlichen Crunch von Chiasamen kombiniert. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, sind Chiasamen reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, was dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern auch super gesund macht. Die Probiotika im Joghurt fördern die Darmgesundheit, während die Chiasamen für anhaltende Energie und Flüssigkeitszufuhr sorgen. Perfekt als Snack oder Frühstück bietet diese entzückende Mischung einen schmackhaften Weg, um deine Wellness zu steigern. Genieße Joghurt mit Chiasamen für einen gesunden und energetisierenden Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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