1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Blaubeeren und Bananen
Joghurt mit Blaubeeren und Bananen ist eine köstliche Mischung aus cremigem Joghurt, frischen Blaubeeren und reifen Bananen. Diese nahrhafte Leckerei lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren, indem sie die herb-frische Note des Joghurts mit der natürlichen Süße der Früchte kombiniert. Voller Probiotika fördert es die Darmgesundheit, während Blaubeeren Antioxidantien liefern und Bananen Kalium bieten, was diesen Snack zu einer Nährstoffpower macht. Fettarm und reich an Geschmack ist es die perfekte Wahl für ein erfrischendes Frühstück oder ein nahrhaftes Dessert. Genieße den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Löffelchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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