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Joghurt Erdbeer Bananen Smoothie

Joghurt Erdbeer Bananen Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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150
Kalorien
5.0
Protein
30
Kohlenhydrate
2.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
150
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.0 g 2%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.0 mg 1%
Natrium 70.0 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 30 g 10%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 20.0 g
Protein 5.0 g 10%
Vitamin D 80.0 mcg 400%
Calcium 200.0 mg 15%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

75.9%
12.7%
11.4%
Fett: 18 cal (11.4%)
Protein: 20 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 120 cal (75.9%)

About Joghurt Erdbeer Bananen Smoothie

Joghurt-Erdbeer-Bananen-Smoothie ist eine köstliche Mischung aus frischen Erdbeeren, reifen Bananen und cremigem Joghurt, die einen erfrischenden Genuss bietet, der perfekt für jede Tageszeit ist. Ursprünglich aus der dynamischen Welt der Smoothies stammend, kombiniert dieses Getränk Früchte und Milchprodukte für ein köstliches Geschmackserlebnis. Voller Vitamine, Ballaststoffe und Probiotika unterstützt es ein gesundes Immunsystem und die Verdauung. Die natürliche Süße der Früchte bedeutet, dass keine zusätzlichen Zucker nötig sind, was es zu einem schuldfreien Genuss macht. Genieße diesen nahrhaften Smoothie als Frühstücksoption, als Snack am Nachmittag oder als Energieschub nach dem Training!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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