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Joghurt-Brotaufstrich

Joghurt-Brotaufstrich

Dairy

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360
Kalorien
16.0
Protein
24
Kohlenhydrate
24
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
360
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24 g 30%
Gesättigtes Fett 16.0 g 80%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.0 mg 13%
Natrium 400.0 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 24 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 16.0 g
Protein 16.0 g 32%
Vitamin D 80.0 mcg 400%
Calcium 480 mg 36%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

25.5%
17.0%
57.4%
Fett: 216 cal (57.4%)
Protein: 64 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 96 cal (25.5%)

About Joghurt-Brotaufstrich

Yogurt Spread ist eine köstliche und cremige Mischung aus reichem, vollem Joghurt und natürlichen Kräutern und Gewürzen. Aus der mediterranen Küche stammend, erfasst dieser schmackhafte Brotaufstrich die Essenz von traditionellen Dips mit einer modernen Note. Vollgepackt mit Probiotika fördert er die Darmgesundheit und ist fettärmer als die meisten Cremebasis-Aufstriche. Perfekt zum Bestreichen von frischem Brot, Dippen von Gemüse oder Hinzufügen eines pikanten Akzents zu Ihren Lieblingsgerichten ist Yogurt Spread nicht nur vielseitig, sondern auch eine gesunde Wahl für einen leichteren, geschmackvollen Lebensstil.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.