1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.6 mg | 3% | |
| Natrium | 384.2 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 7.7 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 192.1 mg | 14% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurtsuppe
Joghurtsuppe ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das aus den lebendigen Küchen des Nahen Ostens und des Mittelmeers stammt. Diese köstliche Suppe kombiniert cremigen Joghurt mit frischem Gemüse wie Gurken und Kräutern, oft verfeinert mit einem Spritzer Zitrone für einen würzigen Touch. Sie ist eine großartige Protein- und Probiotikaquelle, fördert die Darmgesundheit und Verdauung. Während sie kalorienarm ist, macht ihr einzigartiges Aroma sie zu einer befriedigenden Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie sie gekühlt an einem heißen Tag oder warm für eine gemütliche, entspannende Leckerei. Entdecken Sie das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Nährstoffen mit Joghurtsuppe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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