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Joghurt-Parfait

Joghurt-Parfait

Snack

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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236.6
Kalorien
7.9
Protein
39.4
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
236.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 23.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

68.1%
13.7%
18.3%
Fett: 42 cal (18.3%)
Protein: 31 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 157 cal (68.1%)

About Joghurt-Parfait

Joghurt-Parfait mit Brombeeren ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremigen Joghurt, reife Brombeeren und Schichten knusprigen Müsli kombiniert. Ursprünglich aus Frühstückstraditionen in Europa stammend, zeigt dieses Parfait die Einfachheit und Frische der wohltuenden Zutaten. Mit Protein aus dem Joghurt, Antioxidantien aus den Brombeeren und Ballaststoffen aus dem Müsli ist es ein ausgewogener Snack oder Frühstücks-Option. Es ist nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Darmgesundheit und versorgt Sie den ganzen Tag über mit Energie. Genießen Sie dieses lebendige und zufriedenstellende Parfait für einen Hauch von Wohlbefinden in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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