1 serving (227 grams) contains 191 calories, 7.6 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 36.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 6.8 mg | 2% | |
| Natrium | 111.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.1 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 26.6 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 109.0 mcg | 545% | |
| Calcium | 238.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 429.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt-Parfait
Joghurtparfait ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei aus der französischen Küche. Dieses köstliche Gericht schichtet cremigen Joghurt, frische Früchte und knuspriges Müsli und schafft so eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Probiotika fördert es die Darmgesundheit und ist eine hervorragende Proteinquelle, die es zu einer fantastischen Option für Frühstück oder einen Snack macht. Mit seinen lebendigen Farben und anpassbaren Zutaten befriedigt das Joghurtparfait nicht nur Ihre süßen Gelüste, sondern versorgt Ihren Körper auch mit wichtigen Nährstoffen. Gönnen Sie sich heute eine gesunde Leckerei!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Joghurt-Parfait DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
