1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt Minze Chutney
Joghurt-Minz-Chutney ist ein erfrischendes indisches Würzmittel, das aus cremigem Joghurt, frischen Minzblättern und einem Hauch von Gewürzen wie Kreuzkümmel und grünen Chilis hergestellt wird. Diese reizvolle Mischung stammt aus dem indischen Subkontinent, wo sie üblicherweise zu Gerichten wie Samosas und Kebabs serviert wird. Mit Probiotika aus Joghurt angereichert, fördert es die Verdauung und verleiht würzigen Mahlzeiten eine kühlende Wirkung. Die Minze verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch Antioxidantien. Kalorienarm und dennoch voller Geschmack ist Joghurt-Minz-Chutney eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bringt einen Hauch von Geschmack und ernährungsphysiologischen Vorteilen auf Ihren Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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