1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.9 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30.1 mg | 10% | |
| Natrium | 109.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 123.3 mcg | 616% | |
| Calcium | 287.4 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 341.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollmilchjoghurt
Vollfett-Joghurt ist ein cremiger und luxuriöser Genuss aus Vollmilch, der eine reiche Quelle an Calcium und Probiotika bietet. Aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, ist er ein Hauptbestandteil der mediterranen und indischen Küche, der Gerichte mit seiner glatten Textur und würzigen Note ergänzt. Obwohl er kalorienreicher ist, können die gesunden Fette Sättigung fördern und die Herzgesundheit unterstützen. Genießen Sie ihn als opulentes Frühstück, als vielseitige Zutat in Saucen oder als sättigenden Snack. Mit Vollfett-Joghurt verwöhnen Sie nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernähren auch Ihren Körper!
