1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt Curry
Joghurt-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das cremigen Joghurt mit aromatischen Gewürzen verbindet, ein Markenzeichen der indischen Küche. Traditionell mit frischem Gemüse wie Spinat oder Kartoffeln zubereitet und mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander aromatisiert, bietet dieses Curry ein delightes Gleichgewicht der Geschmäcker. Der Joghurt verleiht nicht nur eine cremige Textur, sondern bringt auch Probiotika mit sich, die die Darmgesundheit fördern. Während es verwöhnend sein kann, besonders wenn es mit Reis oder Naan serviert wird, macht der Einsatz von Joghurt es zu einer leichteren Alternative zu schwereren Sahne-Curries. Genießen Sie diese herzerwärmende Mahlzeit, die Körper und Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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