1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.2 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.0 mg | 4% | |
| Natrium | 360.6 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 14.4 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192.3 mg | 14% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt-Krautsalat
Joghurt-Krautsalat ist eine erfrischende Variante des klassischen Beilagensalates, der knackigen grünen Kohl, lebendige Karotten und herben Joghurt für ein cremiges, dennoch leichtes Dressing kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, reduziert diese gesunde Alternative im Vergleich zu traditionellem Mayo-Krautsalat Kalorien und Fett. Mit Probiotika vom Joghurt angereichert fördert es die Darmgesundheit und liefert wichtige Vitamine und Mineralien. Genießen Sie ihn als knusprige Beilage auf Sandwiches, als köstliche Beilage für Grillfeste oder als nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit! Perfekt für diejenigen, die sich ohne Schuldgefühle verwöhnen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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