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Joghurtschale mit Mangos, Granola und Chiasamen

Joghurtschale mit Mangos, Granola und Chiasamen

Breakfast

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
41.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 58.8 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 23.5 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

55.6%
15.9%
28.5%
Fett: 84 cal (28.5%)
Protein: 47 cal (15.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (55.6%)

About Joghurtschale mit Mangos, Granola und Chiasamen

Joghurtschale mit Mangos, Granola und Chia-Samen ist ein köstlich erfrischendes Gericht, das cremigen Joghurt mit süßen, saftigen Mangos kombiniert. Diese lebhafte Schale verfügt über knuspriges Granola für eine zufriedenstellende Textur und nährstoffreiche Chia-Samen für einen zusätzlichen Gesundheitsschub. Ursprünglich aus dem modernen Trend der gesunden Frühstücksschalen stammend, ist sie perfekt für diejenigen, die einen nahrhaften Start in den Tag suchen. Reich an Probiotika, Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt diese Joghurtschale die Verdauung und liefert langanhaltende Energie. Genießen Sie diese bunte, nahrhafte Mahlzeit, die genauso gut für Ihren Körper ist wie für Ihren Geschmackssinn!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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