1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt mit Gewürzen
Joghurt mit Gewürzen ist eine köstliche Mischung aus cremigem Joghurt, angereichert mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet dieses Gericht eine einzigartige Note, die den sauren Joghurt mit herzhaften Gewürzen in Einklang bringt, die die Geschmacksknospen wecken. Reich an Probiotika fördert es die Darmgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe und Antioxidantien. Die Gewürze verstärken nicht nur den Geschmack, sondern bieten auch entzündungshemmende Vorteile. Perfekt als Dip, Dressing oder Beilage ist Joghurt mit Gewürzen eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die einen Schuss Geschmack und Gesundheit an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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