Joghurtsauce mit Soja

Joghurtsauce mit Soja

Sauce

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (30 grams) contains 24 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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189.0
Kalorien
11.8
Protein
14.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
189.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 472.4 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 354.3 mg 27%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 354.3 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

30.1%
25.0%
44.9%
Fett: 84 cal (44.9%)
Protein: 47 cal (25.0%)
Kohlenhydrate: 56 cal (30.1%)

About Joghurtsauce mit Soja

Joghurtsauce mit Soja ist eine cremige, würzige Würzsauce, die reichen, dicken Joghurt mit der umami Tiefe von Sojasauce verbindet. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend, ist diese vielseitige Sauce perfekt zum Träufeln über gegrillte Fleischgerichte, frische Salate oder als Dip für knackiges Gemüse. Vollgepackt mit Probiotika aus dem Joghurt, fördert sie die Darmgesundheit und bietet einen Proteinkick. Die Sojasauce fügt Geschmack ohne übermäßige Kalorien hinzu, was sie zu einer gesunden Wahl macht, um Ihre Mahlzeiten zu verfeinern. Genießen Sie die Joghurtsauce mit Soja für eine leckere Variante Ihrer Lieblingsgerichte!