1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.0 mg | 6% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 285.7 mg | 21% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurtsauce
Joghurtsauce ist eine cremige und pikante Würzsoße aus frischem Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft und einer Mischung aus duftenden Kräutern wie Dill oder Minze. Ursprünglich aus der Nahost- und Mittelmeerküche stammend, verleiht sie gegrilltem Fleisch, Salaten und Wraps eine erfrischende Note. Voller Probiotika fördert sie die Darmgesundheit und ist eine kalorienarme Alternative zu schwereren Soßen. Mit ihrem reichen Geschmacksprofil und ihrer Vielseitigkeit verfeinert Joghurtsauce Gerichte, während sie leicht und nahrhaft bleibt. Perfekt zum Beträufeln oder Dippen, ist sie ein Muss für Feinschmecker überall!
